Одна з основних причин, чому варто
використовувати SPF щодня — це профілактика пігментації та зморшок.
Ультрафіолетові промені стимулюють вироблення меланіну, що призводить до
утворення пігментних плям. Крім того, вони сприяють руйнуванню колагену, а це є
головною причиною передчасного старіння шкіри. Вирішувати ці проблеми складно,
тож краще захистити шкіру від них завчасно.
SPF для всіх, завжди та всюди:
Багато хто вважає, що сонцезахисний
крем потрібен тільки влітку або під час перебування на пляжі, але це не так.
Незалежно від віку, типу шкіри чи пори року, SPF має стати частиною щоденної
рутини. Сонячне випромінювання діє на шкіру не лише влітку, але й у холодну
погоду та навіть під час перебування в приміщенні, коли світло проникає через
вікна. Це означає, що захист потрібен завжди, навіть коли сонце приховане за
хмарами.
Як саме промені сонця впливають на
шкіру?
Ультрафіолетове випромінювання
поділяється на два основні типи: UVA та UVB промені. UVA проникають глибоко в
шкіру та викликають її старіння, а UVB відповідають за опіки. Обидва типи
випромінювання можуть спричинити серйозні ушкодження на клітинному рівні, які з
часом проявляються у вигляді пігментації, зморшок і навіть раку шкіри. Тому
логіка проста — захищаючи шкіру від цих факторів, ми зберігаємо її здоровою та
молодою.
Навіщо поновлювати SPF?
Навіть найкращий сонцезахисний крем
має обмежений час дії. Піт, вода, тертя та інші фактори знижують ефективність
SPF, тому його необхідно оновлювати кожні дві години. Це правило особливо
важливе під час перебування на відкритому повітрі або після контакту з водою.
Регулярне оновлення SPF забезпечує постійний захист і мінімізує ризик
ушкоджень.
Використання SPF — це простий, але
ефективний спосіб зберегти молодість, здоров'я та красу шкіри на довгі роки.
Щоденний захист від сонця — це турбота про себе, яка буде винагороджена у
майбутньому.
На що вказує фактор захисту (SPF)
Сонцезахисний
фактор (SPF) вказує на те, як довго засіб захисту від сонця залишить
вашу шкіру захищеною від UVB-променів, порівняно з тим, як довго це зробило б
без захисту. Наприклад, якщо ваша шкіра без крему отримала б опіки через 10
хвилин, то крем з SPF 30 дозволить вам залишитися на сонці протягом 300 хвилин
(10 хвилин * 30 SPF). Для ефективного захисту від сонця рекомендується
використовувати засоби з SPF не менше 30. Проте вибір підходящого SPF може
залежати від типу шкіри, чутливості до сонця та умов проживання.
Які фільтри обрати: фізичні чи
хімічні?
Фізичні фільтри відбивають сонячні
промені, а хімічні — трансформують їх у нешкідливу форму енергії, тепло. І
фізичні, і хімічні фільтри ефективні, але єдиної відповіді, які з них краще,
серед косметологів немає, адже тут в гру вступає багато факторів. Розповідаємо
про різницю між цими фільтрами, аби ви могли визначитися, що краще підійде для
вашої шкіри.
Фізичні фільтри – що це таке і які
головні переваги та недоліки?
Фізичні фільтри, також відомі як
мінеральні фільтри, містять активні інгредієнти, такі як діоксид титану
(Titanium Dioxide) та оксид цинку (Zinc Oxide). Ці компоненти утворюють на
поверхні шкіри захисний бар'єр, який відбиває та розсіює ультрафіолетові
промені. Часто можна почути, що такі фільтри є більш безпечними, а ось дехто
насторожено ставиться до фізичних фільтрів у нанорозмірі, оскільки вони
недостатньо вивчені та бракує доказів, що вони повністю безпечні.
Так чи інакше, фізичні фільтри
більше підійдуть чутливій чи дитячій шкірі.
Переваги фізичних фільтрів:
•
Миттєвий захист: починають діяти одразу після нанесення.
•
Менше подразнення: ідеальні для чутливої шкіри та шкіри, схильної до алергій.
•
Стабільність: стійкі до впливу сонячного світла та зберігають свої властивості
протягом тривалого часу.
Недоліки:
•
Білий наліт: можуть залишати білий слід на шкірі.
•
Текстура: часто густіші та важчі для нанесення.
На які бренди з нашого асортименту ми радимо звернути увагу по спф на
фізичних фільтрах:
•
Усі засоби бренду Colorescience
•
Усі засоби бренду Tizo
• Усі засоби з SPF бренду iS
Clinical
• Вибрані сонцезахисні креми бренду DR
Ceuracle (Зволожувальний сонцезахисний крем на основі фізичних фільтрів Dr.Ceuracle
Hydra Barrier Sunscreen, Сонцезахисний крем для нейтралізації почервонінь з екстрактом чайного дерева Dr.Ceuracle
Tea Tree Purifine Green Up Sun SPF)
Хімічні фільтри – що це таке і які головні переваги та недоліки?
Існують хімічні фільтри старого і
нового покоління. Хімічні фільтри старого покоління містять органічні сполуки,
такі як авобензон (Avobenzone), оксибензон (Oxybenzone), октокрилен
(Octocrylene) та інші. Вони поглинають ультрафіолетові промені, перетворюючи їх
на теплову енергію. Дослідження демонструють, що деякі з них можуть проникати у
кров, а продукти їхнього розпаду виявляють у сечі, вони мають гормоноподібну
дію, а також іноді можуть подразнювати шкіру.
Інша справа — хімічні фільтри нового
покоління. Вони більш вдосконалені та фотостабільні, через що не втрачають
захисні властивості через пару годин, як раніше. Ось які компоненти слід шукати
у складі, аби зрозуміти, що засіб містить фільтри нового покоління: Tinosorb S
(bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine), Tinosorb M (methylene
bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol), Uvinul A Plus (diethylamino
hydroxybenzoyl hexyl benzoate) і Uvinul T 150 (ethylhexyl triazone).
Переваги хімічних фільтрів:
•
Текстура: Легші за текстурою та приємніші у нанесенні, не залишають білого
нальоту, відчуття липкості та плівки.
•
Легкість: Більше підходять для щоденного використання під макіяж.
Недоліки:
•
Ризик подразнення: Можуть викликати алергічні реакції або подразнення, особливо
на чутливій шкірі.
•
Фотостабільність: Деякі хімічні фільтри старого покоління можуть руйнуватися
під ді
Комбіновані фільтри – що це таке і
чи краще обирати їх?
Комбіновані фільтри в санскрінах —
це поєднання фізичних та хімічних фільтрів в одному засобі, що забезпечує
максимальний захист від ультрафіолетового випромінювання. Мікс фізичних та
хімічних фільтрів дає якісний захист, адже речовини мають різні механізми дії
та поглинають/відбивають світло з різною довжиною хвилі, що робить його
оптимальним варіантом у виборі сонцезахисту, особливо, якщо йдеться про фізичні
та хімічні фільтри нового покоління. Звісно, цей варіант найкраще
підходить тим, чия шкіра добре поставиться до недоліків як фізичних, так і
хімічних фільтрів. Також санскріни з комбінованими фільтрами мають більш
комплексний склад, що може ускладнити вибір продукту з мінімалістичними або
чистими інгредієнтами.
То який же фільтр обрати для себе?
Вибір між фізичними та хімічними
фільтрами залежить від типу шкіри, особистих уподобань та умов використання.
Для чутливої шкіри або шкіри, схильної до акне, фізичні фільтри можуть бути
кращими завдяки меншій ймовірності подразнення. Для тих, хто шукає легкі та
невидимі засоби для щоденного використання, хімічні фільтри можуть бути більш
комфортними.
Синє світло: чи впливає на здоров’я
шкіри?
За статистикою люди перевіряють свої
телефони по 58 разів на день. У середньому, сучасна людина проводить у
смартфоні 4 години та 37 хвилин. На рік виходить приблизно 70 днів. Тобто п'яту
частину часу ми відводимо на те, що дивимся у екрани мобільних телефонів. І це
ще не враховуючи роботу за комп’ютером та користування іншими цифровими
приладами. Ці екрани випромінюють так зване синє світло.
Що таке синє світло?
Синє світло є частиною видимого
спектру та відноситься до HEV-випромінювання (High Energy Visible Light).
Довжина хвилі 380-500 нанометрів (нм). Його джерелом є насамперед сонце. Крім
того, носіями синього світла є світлодіодні лампи, ліхтарики, екрани
смартфонів, комп'ютерів, телевізорів, ксенонові та енергозберігаючі лампи та
будь-які інші штучні джерела. Тобто синє світло – це майже все світло, яке ми
бачимо. Навіть небо блакитне саме тому, що його таким робить синє світло.
Синє світло, яке ми отримуємо разом
із сонячним випромінюванням, необхідне для нормального росту, зору, гарного
самопочуття та настрою. Дефіцит може привести до депресії, апатії тощо. Синє
світло має антипроліферативні властивості та використовується у терапевтичних
цілях при шкірних захворюваннях, у тому числі при псориазі.
Однак сучасні дослідження виявили
також його потенційно шкідливі ефекти. Вивчення впливу та потенційної шкоди
синього світла почалися відносно недавно, вже у 21 столітті, і спочатку були
пов'язані з впливом випромінювання на сітківку ока. Про можливу шкоду для шкіри
заговорили пізніше, коли вчені виявили, що синє світло, як і UVA/UVB промені,
може створювати в організмі активні форми кисню.
Видиме світло проникає більш глибоко
у шкіру, ніж ультрафіолетове випромінювання, але при цьому діє більш поверхово,
ніж UV. Гемоглобін та меланін епідермісу дуже ефективно поглинають видиме
світло. Синє світло має високоенергетичну довжину хвилі в діапазоні від 380 до
500 нм, тому може легше проникати в більш глибокі шари шкіри - на глибину 0,07-1
мм.
Оксидативний
стрес
Як
і промені UVA, HEV-випромінювання генерує вільні радикали (ROS – активні форми
кисню (АФК)). Первинний вільний радикал, що утворюється під впливом синього
світла – це супероксид (О2), високореактивний аніон-радикал, який утворюється
флавинами. Утворення супероксиду може грати суттєву роль у старінні шкіри.
Викликаючи пошкодження ДНК, АФК також викликають запалення і руйнування
здорового колагену та еластину, що сприяє дряблості шкіри, ранньому старінню,
появі зморшок. В клітинах шкіри синє світло активує ферментні матричні
металопротеїнази (ММП), які розщеплюють існуючий колаген, прискорюють процес
старіння, а також перешкоджають синтезу нового колагену, запобігаючи загоєнню.
Отже, синє світло може нашкодити
клітинам у першу чергу не за рахунок пригнічення їх антиоксидантного захисту, а
за рахунок постійного вироблення невеликої кількості вільних радикалів, які
можуть обійти звичайні захисні механізми організму та перманентно пошкодити
ДНК.
Хоча терапію синім світлом можна
використовувати для зменшення запалення при бактеріальному акне, АФК,
створювані при надмірному впливі синього світла, викликають запалення,
почервоніння, набряк. Постійна дія синього світла може послабити бар'єрну
функцію шкіри, роблячи її менш стійкою до шкідливого впливу навколишнього середовища
та знижуючи здатність шкіри утримувати вологу.
Гіперпігментація
Синє світло здатне викликати
пігментацію та гіперпігментацію шкіри, у тому числі призводити
до появи вікових пігментних плям, мелазми. Дослідження, проведене на 20
добровольцях з IV–VI фототипами шкіри, показало, що порівняно з
УФ-випромінюванням синє світло викликає більш темну гіперпігментацію, яка
зберігається довше.
Як захистити шкіру від синього
світла?
1. Скоротити час використання
гаджетів або ввімкнути функцію «Фільтр синього світла».
2. Дотримуватися водного балансу,
правильного режиму сну та вживати їжу, багату на антиоксиданти.
3. Використовувати косметичні
засоби, що містять антиоксиданти, такі як вітамін С, вітамін Е, ніацинамід.
Це допоможе нейтралізувати вільні радикали, спричинені синім світлом, та
захистити шкіру від пошкоджень.
4. Оскільки синє світло сприяє
зневодненості шкіри, важливо підтримувати цілісність гідроліпідного
бар’єру, забезпечувати гарний рівень зволоженості.
5. Не слід забувати про захист від
сонця, адже більшу частину HEV-випромінювання ми отримуємо разом із сонячним
світлом та проміннями UVA та UVB.
SPF у засобах для засмаги
Популярним є запитання: Чи отримаю я
засмагу після використання засобу для засмаги якщо він вже має в собі
сонцезахист?
Хотілося б трішки пояснити щодо
наявності SPF у засобах для автозасмаги (в асортименті нашого магазину це
олійки для засмаги від бренду BaliBody та спрей для автозасмаги бренду
Histomer)
SPF15 або SPF6 які присутні у представлених
засобах забезпечують середній захист від UVA та UVB випромінювання, а також
дозволяє шкірі розвивати природну засмагу. Тобто людина замагає,
при цьому не згораючи на сонці так швидко, шкіра не піддається потразненню.
Чи заміняють такі засоби сонцезахист
для тіла?
Ні! Такі засоби використовуються за потреби, на відпочинку або біля басейну для
того, щоб отримати швидку та рівномірну засмагу але не використовуються на
постійній основі в умовах міста, в звичайному житті. За рахунок олій у складі
такі засоби будуть пришвидшувати засмагу.
Для чутливої шкіри краще обирати засіб для автозасмаги з фактором захисту 15
або навіть 50 (така олійка у бренду BaliBody)
Важливо! Засіб для автозасмаги слід поновлювати після контакту з водою.
Написати коментар